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如何引导孩子摆脱手机依赖呢

发表时间：2024-07-07 06:00:33 来源：网友投稿

下面给家长朋友们提三个建议，帮助孩子摆脱手机依赖

如何引导孩子摆脱手机依赖呢

方法一：家长以身作则

俗话说“上梁不正下梁歪”，手机这么好玩，以至于很多家长每天都迷在手机游戏、电视剧、小视频上，很难想象孩子能经得住诱惑。父母的一言一行都会影响孩子的成长，所以家长在管教孩子的时候，先要“管教”住自己。

方法二：和孩子约法三章

首先很重要的一点是“约法三章”的“约”字。在达成约定的过程中，要尽量吸取孩子的意见。千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。约定内容要明确，比如一天什么时候玩手机，玩多长时间，完成了有什么奖励，违背了有什么惩罚。要把约定书面化，并张贴在家里的显眼处。在此过程中要少说“不”，多说“可以”。比如：“如果你完成了约定，可以去看一场电影”，而不要说“如果你没有完成约定，就不能看电影”。做了约定就要严格执行。有些家长看到自家宝宝看别的小孩玩着iPad时流露出羡慕而渴望的眼神，或者受不了孩子委屈、撒娇、发脾气就被迫妥协让孩子玩。这时候要坚持原则，不要心软。

方法三：更多的关心和陪伴

有些父母因为工作太忙等原因，缺少对孩子的关心和交流。还有些父母一日三场牌，为了能够安静的打牌，就递个手机给孩子玩。等到孩子离不开手机了再痛斥孩子玩物丧志，不听话。孩子沉迷电子产品，是因为在现实世界缺乏安全感和满足感，转而到虚拟世界寻找安慰和刺激。家长要多鼓励少批评，心平气和交流沟通，了解孩子具体的心理想法，有节制地、慢慢地引导，不要操之过急。然后可以试着分散孩子的注意力，比如给孩子有趣的图书，带孩子一起读故事，带孩子到户外去玩，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，这样孩子玩手机、ipad等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。

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