50米中考成绩标准是什么
发表时间：2024-07-07 07:20:20
来源：网友投稿
50米中考成绩标准是男生7.5秒，女生8.0的成绩为满分。
1、初中男生50米短跑成绩评分标准，优秀的成绩为时间小于等于7.5秒。女生50米短跑成绩评分标准，优秀的成绩为时间小于等于8.0秒。
2、中考考生须知：参加体育考试应穿着运动装、运动鞋，但鞋底不得有铁钉、胶钉或塑料钉。参加体育考试，考试前应做好充分的准备活动，考试后应做好整理活动。考生要认真遵守考场纪律和考试规则。
3、中考体育50米跑跑得快的方法，50米跑的训练比较单调，是让很多学生比较头疼的项目。50米跑是讲究速度和爆发力的项目，要想提高成绩没有捷径，只能通过长时间有针对性的练习来达到。
4、正确姿势跑的动作平稳、重心起伏较小;上下肢动作配合协调，上肢摆臂积极有力并能做到前不露肘后不露手，下肢蹬摆结合、以摆促蹬;跑的向前性和直线性好，并且全程有良好的节奏感，跑的过程中要保持放松状态并能充分打开髋关节，在前20米时尽量保持身体前倾。
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