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秋冬季节喝什么茶比较合适

发表时间:2024-07-07 09:34:12 来源:网友投稿

红茶性甘温,可养人体阳气,内含丰富的蛋白质和糖,可补益身体,养蓄阳气,生热暖腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。每天喝一杯红茶,如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼效果更强。在秋冬季节许多人都喜欢泡上一杯热红茶,驱走寒意,补充体内所需水分。

秋冬季节喝什么茶比较合适

红茶不适于放凉饮用,因为这样会影响暖胃效果,还可能因为放置时间过长而降低营养含量。当茶壶内若还有茶尚未倒出时,最好套以保温罩以维持茶温,尤其是在秋冬饮茶时,茶温瞬间即降,保温罩是必备的道具之一。

除了红茶黑茶也十分适合人们在秋冬季饮用。黑茶能温中和胃,解腻止渴,帮助消化。现代社会生活节奏加快,气候干燥变暖,高脂食品增多,膳食结构单调,茶叶中富含的多种维生素,能有效补充人体所需。茶叶保健、治病功能被重新认识,人们加大了对茶叶化学成分的研究。

氧自由基与人类常见的多种疾病有关,黑茶加工过程中,渥堆(发酵)使多酚类物质发生部分氧化、聚合,尽管还原态的多酚类含量有所下降,但黑茶的水浸出物仍然表现出较强的清除氧自由基作用。

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