哪些水果含糖高
发表时间：2024-07-07 11:43:13
来源：网友投稿
对水果中的糖分有大概界定，即每100g水果里含有糖分是多少。目前认为糖分比较高的是:
1、西瓜:大概100g西瓜里有95g糖分。
2、荔枝:有85-86g左右的糖分。
3、菠萝:大概有86g糖分。
糖份在4%—7%中间的新鲜水果：甜瓜、草莓苗、白兰瓜等。
糖份在8%—10%中间的新鲜水果：梨、青柠檬、大樱桃、哈蜜瓜、红提、水蜜桃、菠萝蜜等。
糖份在9%—13%中间的新鲜水果：苹果、杏、无花果、橘子、红心柚、荔技等。
糖份在14%以上的新鲜水果：柿子饼、干桂圆、香蕉苹果、杨梅酒、石榴等。
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