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在众人面前演讲怎样才能不紧张有好办法吗急

发表时间:2024-07-07 14:27:37 来源:网友投稿

我以前也是这样演讲时脚发软、紧张、手心也全是冷汗,你需要做的就是:深呼吸,缓解情绪,再在头脑里回忆一遍演讲内容,防止演讲时脑袋空白,再心理暗示自己,你可以的,你最大的敌人只是你自己,相信自己。我现在已经克服了演讲时紧张情绪了哦!若满意,望采纳

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