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日本地震。日本人说的元气满满。元气是什么

发表时间:2024-07-07 14:43:28 来源:网友投稿

日本人说的元气满满是指一种正能量的精气神。

日本地震。日本人说的元气满满。元气是什么

什么在中医看来,元气是人体最根本、最重要的气,是人体生命活动的动力。

元气虽然看不见摸不着,但它是蕴含于人体内的精华物质,不可偏废。

资料拓展:

减少元气消耗的措施:

保证睡眠充足,11点前入睡。凌晨1时处于熟睡状态最能帮助肝脏恢复元气。

不吃辛辣刺激的食物。还有含有咖啡因的饮料,也会消耗元气。

不吃寒食。寒凉的食物会调动胃的元阳之气去温化寒性的食物从而导致胃寒。

保持情绪的平和。怒则气上、哀则气消、乐则气乱、欲则气丧。

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