游泳考试的评分标准是什么呢
发表时间：2024-07-07 15:45:31
来源：网友投稿
中考体育游泳评分标准2022：100米游泳评分标准男子在1分20秒之内、女子在1分29秒内游完100米全程，即可获得100分满分。男子在3分08秒之内、女子在3分15秒内游完100米全程，得60分。
中考游泳的正确姿势
1．踏腿。要求考生手触摸岸边不限制转身，强调转身灯墙的重要性，可以合理利用腿和转身的技巧有效缩短时间、增加游泳距离。当然像手能否碰壁这样的情况，一定要参照当地的规则，具体问题具体分析。
2．呼吸。抬头时吸气低头在水下吐气，尽量不憋气，保持自然的呼吸。呛水也很正常，尽快把呼吸调整过来就好。
3．冲刺。如果有体力冲刺，要把冲刺阶段放在最后的25米左右。不要急躁紧张状态会让呼吸混乱，动作不规律，保持身体平衡前进再加速，速度会更快。
建议使用蛙泳或者自由泳姿势。蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。
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