我想学舞蹈但身高只有一米五二,有没有可能长高点儿
发表时间:2024-07-07 22:08:20
来源:网友投稿
想长高多做运动有效的
●慢跑5~7分钟,并做柔韧性和伸展性练习,如劈腿、摆腿和抖动。
●单杠悬垂,每次持续20秒钟,连做10次,也可做负重悬垂练习。
●跳起摸高处目标10次,尽量高跳。
●静力牵引,睡觉前用固定在床尾皮条一端系在足上,另一皮条的两端与床头相系,形成一环状,并套于上肢腋下,靠皮条的张力牵拉,利于长高。
●游泳、跳绳、球类运动配合锻炼。
如果你单靠运动是不行的话建议你用点中药调理身体还可以了解一下
同
步
增
高
疗
法
免责声明:本站发布的教育资讯(图片、视频和文字)以本站原创、转载和分享为主,文章观点不代表本网站立场。
如果本文侵犯了您的权益,请联系底部站长邮箱进行举报反馈,一经查实,我们将在第一时间处理,感谢您对本站的关注!
相关资讯
汽修专业新疆怎么找工作
2025-04-06
机械专业专长怎么写简历
2025-04-06
专科怎么报审计专业的
2025-04-06
专业学科导师类别怎么填
2025-04-06
查报考专业网站怎么查
2025-04-06
水电专业规划怎么写简历
2025-04-06
表演专业怎么留学的好呢
2025-04-06
专业防雷检测怎么收费的
2025-04-06
怎么查询同等学力专业
2025-04-06
高考技能专业怎么选择的
2025-04-06
钢筋套筒专业名称怎么写
2025-04-06
中专怎么填高考志愿专业
2025-04-06
中专统招怎么报志愿专业
2025-04-06
师范专业自我评价怎么写
2025-04-06
景观建筑换专业怎么换好
2025-04-06
建筑专业学生简历怎么写
2025-04-06
推荐资讯
百灵鸟是怎么叫的
2024-07-30 02:06:34
男生送女生手链是想代表什么吗
2024-07-30 11:23:14
什么是财务费用率
2024-07-31 01:45:31
现在街舞可以参加艺考了
2024-08-17 22:15:00
征途怎么去敌国的千江镇
2024-08-23 19:44:59
滇池路到新螺丝湾怎么走
2024-10-07 15:28:51
s19赛季公孙离怎么出装
2024-10-08 13:32:56
jsh99cc棋牌找不到了
2024-10-23 07:31:09
汇算清缴调增财务报表怎么调
2024-11-09 11:32:39
如何练习播音
2024-11-11 11:00:02
新励学网教育平台
海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠
累积科普文章数:18,862,126篇
热门关注