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爬泰山要几个小时

发表时间：2024-07-07 22:39:14 来源：网友投稿

爬泰山需要1-8小时。1、专业登山运动员1-1.5小时。2、身体素质较好（经常锻炼）1.5-3小时。3、身体素质一般（偶尔锻炼）3-5小时。4、身体素质较差（偏胖者、女生）5-8小时。爬山注意事项：1、注意选择山形：第一次爬山的小伙伴要注意选择好要爬的山。2、找到正确的爬山路线，确保安全，最好从台阶路上走，不要随便走野路。3、注意轻装出行，在过程中要注意轻装上阵，不要带不必要的东西。4、可以带白开水，爬山过程中一定及时补充水分，特别是气候炎热时期。5、毛巾可以在登山路上擦汗用，合理分配体力：每走一段路进行休息，切记不能半途而废。如果夜间攀登泰山，需要准备手电筒、登山杖、厚衣服、驱蚊喷雾（夏季攀登）、充电宝等，如果条件允许，你可以为在山顶等待日出时准备一个睡袋。6、攀登泰山应准备登山杖，如果担心自己的体力，可以选择徒步上山，乘索道下山，在合理分配体力的同时还可以欣赏到截然不同的风景。

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