排球自由人单招考试内容

**排球自由人单招考试内容**

***技术分析部分**：排球战术、排球技术、排球运动队与队形等。

***体能测试部分**：身体素质、心理素质、自我控制能力、战术执行能力、心理承受能力等，测试项目包括跑步、俯卧撑、深蹲、跳远、纵跳摸高、引体向上等。

***战术评价部分**：战术执行和比赛结果等，考试题目包括排球基本技术、集体战术、比赛过程和战术组织等。

**排球自由人单招考试分数要求**

排球自由人单招考试不仅对考生的技术和体能进行全面的考察，同时也会根据考试的具体表现进行评分。对于分数的要求，不同学校和专业可能会有所不同，考生需提前查阅目标院校的招生简章或与相关招生办公室联系，以获取准确的分数要求。【摘要】

排球自由人单招考试内容【提问】

排球自由人单招考试内容：​第一部分：技术分析部分​*主要从排球战术、排球技术、排球运动队与队形等方面进行。​第二部分：体能测试部分​*主要从身体素质、身体素质、心理素质、自我控制能力、战术执行能力、心理承受能力和心理素质等方面进行考核，​*测试项目有跑步、俯卧撑、深蹲、跳远、纵跳摸高、引体向上、单杠引体向上、双杠引体向上等。​第三部分：战术评价部分​*主要从战术战术执行和比赛结果等方面进行评价评分，​*考试题目包括：排球基本技术、集体战术、比赛过程和战术组织、战术实施、战术评价等。​排球自由人单招考试分数要求。【回答】

##(一)考试内容:​-自由人的技术,分为技术分析、体能、战术评价三个部分。​###1.技术分析部分:​-自由人技术分析包括自由人技术动作的判定、技术指标、技术水平、技术动作的合理性、技术动作完成时间等。​###2.体能测试:​-主要考察考生在排球运动中体能测试的分数。​-自由人的体能测试分为三级,以身高、体重、肺活量、体重指数、身高体重比、肺活量指数等指标进行评分。​-各评分标准中身高和体重所占总分值不得低于100分。​##(二)体能测试:​-主要项目为深蹲,分10个组进行。运动员必须参加两个组,分别进行深蹲、卧推。​###1.深蹲组:​-每组8分钟,每8分钟1次。​###2.卧推组:​-每组8分钟,每8分钟2次。​###3.仰卧起坐:​-每组8分钟,每8分钟10次。​###4.引体向上:​-每组8分钟,每8分钟2次。​###5.体侧弯:​-每组8分钟,每8分钟3次。​###6.跳绳:​-每组8分钟,每8分钟2次。​###7.仰卧起坐:​-每组8分钟,每8分钟2次。​###8.摸高:​-每组8分钟,每8分钟3次。​###9.跳远:​-每组8分钟,每8分钟2次。​###10.立定跳远:​-每组8分钟,每8分钟3次。【回答】