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准高一暑假应该怎么安排

发表时间：2024-07-08 00:15:25 来源：网友投稿

准高一暑假作息安排注意事项：1.起居作息有规律。暑假了没有了明确的起居要求，有些同学晚上玩电脑游戏，看世界杯足球赛，直到深夜甚至凌晨，早晨睡赖觉直到中午，没有生活规律，这是很不好的。父母要帮助督促孩子建立起良好的作息习惯，可以迟一点，但不能太迟，要有一个限度。2.学习休息巧安排。每个星期都要分配一定的时间用于学习和休息，每天也要划分一定的时间单位用于安排该做的事项，使每天、每个时段的生活都有内容，有节奏感。3.划分时段增效率在划分的时间段中要尽可能专心地完成一项工用，以养成良好的习惯。

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