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老是精力不好，熬不了夜怎么办

发表时间：2024-07-08 00:20:24 来源：网友投稿

这可能跟你的体质有关，你的生理钟已经固定，所以不容易调整，可以喝点浓茶，咖啡来给自己提神。或者做点运动，用冷水洗脸，都能很好的让自己清醒。不过最好不要熬夜，这是对身体精力的透支，长期对身体无益，所以还是能免则免的好。

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