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晚上睡觉老是蒙着头睡觉怎么回事

发表时间:2024-07-08 01:31:46 来源:网友投稿

晚上睡觉出汗,基本上可分成两种,一是生理因素,一是病态使然。

晚上睡觉老是蒙着头睡觉怎么回事

生理因素是指在临睡前,喝了太多水,或是躲在被窝里,因闷热而出汗。这是正常情况,属于调节体温的一种生理现象,因此不归类于夜间盗汗。

如果人的大脑与身体已进入“静止”状态,在休息睡觉时,是不应该大量出汗的。因为在这个时候,汗腺不如运动时那么扩张发达,而是已呈收缩状态,如果还是长期冒汗,就表示身体出了毛病。

盗汗简单的概述就是:例如身体某部分晚上睡觉出汗是身体虚弱的表现,只要坚持早睡早起,生活有个固定的规律,睡眠充足,慢慢会好的。

我以前也是不关冬天夏天晚上都出汗,而且出的汗之多可以把被子全部弄湿。后来注意饮食养成生活规律慢慢就好了。

有发炎现象使体温上升,身体为降低体温,出出汗是最佳管道,这即是所谓的夜间盗汗

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