怎么让中学生戒掉游戏

在互联网时代，应运而生的网络游戏大大影响到了这一代青年人，导致中学生沉迷于网络游戏，将自己放置在虚拟的网络世界中，不仅影响到正常的学习，甚至影响到身心的发展，于是，如何引导中学生摆脱网络游戏的桎梏，成为了当前我们必须面对且亟待解决的问题。

沉迷游戏的学生

1.强化思想引导

网络游戏将正处于青春期，自制力、意志力薄弱的中学生引入歧途，老师与家长应着重对学生进行意志力、自控力、责任心的培养，使其逐渐养成自律、自控、辨别是非的能力，堵不如疏，只有正面引导，使学生们懂得其中的危害性才行，而且要管控时间，逐渐减少玩手机和电脑的频率，最后是教师与家长应多陪伴学习、陪伴读书、陪伴运动、陪伴社会实践……迁移兴趣爱好，让学生在精神充实中度过每一天。

2.拒绝集中聚集打游戏

中学生常聚集在一起打手机游戏，或集体去网吧打游戏，因此要杜绝课间聚众玩游戏，课余时间去网吧的机会。并指导学生进行一些有意义的课外活动，减少对网络的心理依赖，对于自暴自弃而投向网络的中学生，老师要尽可能地予以鼓励和正确引导，使其重新树立生活、学习的信心，不再无所事事。

课上打游戏的学生们

3.激发学生爱心

一些学生上网成瘾是因为在现实中缺少关爱，常把灵魂寄托在网络中。与枯燥乏味的学习相比，网络游戏更具有吸引力。在虚拟世界中，个体的情感可以得到充分的释放，并获得前所未有的“成就感”，因此容易造成学生痴迷游戏，无法自拔。长此以往影响到学生的学习与身心健康，对于这样的学生，首先应了解其现状，加强爱的教育，在生活、学习、同学交往中给他们多加关心和照顾。并做好家访工作，促进家庭和睦气氛的形成，提高家长素质，帮助他们科学地教育自己的孩子，给孩子多一些精神上的关爱。

4.家长的监督作用

学校与家长建立互动的监管机制，保证学生的网上生活高效、健康、有序。家长在家要对学生上网进行监控，对其网络生活进行合理安排和计划布置、安排健康有益的网络学习内容。减少不必要的上网时间。做到劳逸结合。

5.强化案例的警示作用

单纯说教效果不大，应通过放映生活中被手机、网络游戏干扰的影片案例，以案例为戒，教师通过对反面案例的对比与分析，警示孩子引以为戒，让学生从影片中自悟，触动内心，转变行为，从中权衡出利弊。向学生推荐优秀经典作品，定期举办读书交流会，疏导结合，让优秀经典内容一步步占据学生的时间、充盈学生的思想，使学生慢慢摆脱与手机和网络游戏的依赖！

6.强化榜样的模范作用

帮助孩子摆脱手机和网络游戏的依赖，以榜样为范，父母作表率，不做低头族，不当手机控，努力做好孩子的榜样。并引导孩子参加丰富多彩的课余活动，如益智游戏拧魔方，或体育活动打乒乓、羽毛球、跳绳等等，还可以是种植饲养活动，践行绿色生活理念。

加强体育运动

学生沉迷网络游戏是主客观条件共同作用的结果，为了让学生摆脱网络所带来的负面影响，引导学生回归现实的世界，学校、教师、家长要紧密结合，教师要细致地了解学生，加大对沉迷于网络游戏的学生的家访力度，改变对学生的态度，给予他们更多的关心、表扬和鼓励。

同时学校要积极的举办课余活动，让这些沉迷网络的学生成为活动的管理者，让他们接受锻炼获得成就感，在频繁的活动中，体会到被尊重的感觉；另外家长更要多了解孩子、多陪伴孩子，这样就可以把他们的思想逐步地从虚拟世界拉回到现实世界中，引导他们摆脱网络游戏的束缚与捆绑。