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800卡路里相当于多少食物

发表时间：2024-07-08 11:27:25 来源：网友投稿

800大卡相等于700g米饭。

一般情况下米饭所含有的热量大约为116大卡/100g，所以700g米饭的热量大约为7×116大卡=812大卡，所以800大卡相等于700g米饭。

正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。

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