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面对疫情我们应该怎么做

发表时间：2024-07-08 16:30:40 来源：网友投稿

面对疫情我们应该适当控制自己对疫情的关注，相信科学，不传谣不信谣，学会转移注意力和自我暗示，学会用理性客观的思维看待这次疫情。1.适当控制自己对新型冠状病毒肺炎的关注。控制住自己的好奇心，最好一天浏览相关信息不超过1个小时，尽量关注官方信息，尽量在睡前少看相关的消息，因为在夜晚人们的情绪较为脆弱，少接触那些来历不明或者蹭热度的相关文章。

2.相信科学，不传谣不信谣，合理认识。

疫情当前大众本能的恐慌成为传播谣言的助力，另一方面谣言的传播也会让恐慌扩散。大家可以只关注人民日报、电视新闻等正规途径和媒体所报道的信息，同时保持清醒头脑和冷静的情绪，使用最合乎理性的防疫方法，不给谣言可趁之机。

3.学会转移注意力和自我暗示，与情绪和解。

我们要学会转移注意力和自我暗示，与自己的情绪和解。

当情绪来了不妨先让它们待一会，冷静的反观自己所处的情况，理性分析。

4.学会用理性客观的思维看待这次疫情。

我们的医疗也在不断进步，科技也在不断发达，大众的自我保护意识也在不断提高，只要我们保持良好的免疫力，拥有积极地心态，做好基本的防护，没有一个春天不会到来。

让我们始终满怀期待，对生活永远充满希望，昂扬向上，放声大笑或者热泪盈眶都好，这个国家，甚至这个世界都在陪你。中国加油世界加油！

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