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铅球运动是怎么来的其技术革新又是怎么发展的

发表时间：2024-07-08 16:45:09 来源：网友投稿

铅球作为一项田径运动于19世纪出现在英国。第一个记录（10.62米）记录于1886年。之后其他国家也开始训练铅球。男子铅球在第一届就被列为正式项目，第14届奥运会上，奥委会批准女子铅球加入正式项目

铅球运动在历史上一直采用根据运动员体重进行比赛的方法。后来的实践证明，推铅球的距离并不完全取决于球的重量，还有对技术的要求，拥有一个全面发展的身体。

最原始的铅球比赛是在一条线后进行的，这条线可以在原地投掷，也可以助跑。后来为了限制助跑距离，规定在正方形场地上进行。后来改成直径2.135米的圆圈进行，要求铅球落在规定的投掷区域内。投掷区的角度最初是90度，经过多次改变，现在是40度。

有了科技的进步，铅球技术也不断的调整。科研人员速度开始对技术革新，从古奥运会的的向上推法到侧向滑推，从侧向推到50年代初的后推。这种方法一出现，就被铅球运动员广泛使用，因为它将90度的横向旋转改为180度，大大延长了铅球运动员手中的跑动距离，产生了很大的速度，并用于最后一杆的动作，从而大大提高了运动成绩，超过了20世纪60年代的20米。因此背投法是铅球技术的一大变革。

在过去的十年中，自后滑推法出现以来，许多运动员在这种方法的基础上表现出不同的技术特点，使上身更加充分地扭曲和收紧，从而在推球时动用更多的肌肉力量，在手沿球离开时获得更大的速度，改进了背部技术。

简言之推铅球技术的变化，无论是从侧面到背面，还是从背面到旋转，大都是延长手中铅球的跑动距离，使铅球获得较大的前进速度，尽量延长力的做功长度

推铅球技术是用一只手将球握在肩上的锁骨窝处，站在靠近后缘的一个直径为2米的圆圈内，滑动（或旋转）后用一只手将球从肩上推出，使球落在规定的投掷区域内。

近现代的推铅球技术，有后滑步推铅球和旋转推铅球。虽然推的方式不一样，但都是一种有机的、完整的运动

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