如何超常发挥
发表时间：2024-07-08 17:08:11
来源：网友投稿
超常发挥指的是在操作某事的时候，比平常用的时间更少或者用更出色的发挥去操作，展现出的能力超过了平常的正常水平。。
超常发挥有主体运动能力与智力超越正常水平的表现。例如在体育运动中，指运动员的身、心、技术水平超过常人，创造运动纪录。在智能活动中，指人的认知速度快，层次深，有新的创造。
运动超常发挥取决于以下因素：
(1)最佳心态。表现为认知敏化，记忆保持牢固，注意高度集中，思维流畅、多向，情绪稳定、有效，意志行动刚毅等。
(2)最佳体能。表现为充分的生理能量储备及激活水平，是运动超常发挥的基础和最佳心态的条件。
(3)应激超常。人处于异常危机状态时，可发挥超常潜力，创造奇迹。如果是将超常发挥看作对自己的激励，那么便是积极的。再或者只是把超常发挥平常化,看成一个结果。以这个结果去得到一些新的感悟，这便是淡然。
(4)过度学习超常。达到过度学习程度，即超过150%的学习程度时，个体能超常发挥智力与运动能力。
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