治疗痛经妙方

治痛经妙方》

年轻人出现痛经后,长辈常会念叨说是由于现在的年轻一代不懂得好好爱护自己的身体,造成了“宫寒”。这是几千年沉积下来的经验,宫寒就会导致女子痛经。

造成宫寒痛经的原因很多。一方面与体质有关,如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性,由于体内阳气不足,就易出现宫寒痛经。另一方面也与不良的生活习惯关系密切,如有些女性爱吃冷饮、冬天着装单薄等。

古语有云“暖则生物,冷则杀物”。当发现自己出现宫寒痛经后,最明智的方法就是温阳散寒,驱寒止痛,常用世纪本草暖宫贴,同时还应该注意改变不良生活习惯,避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜等虚寒性的食物。

宫寒痛经的女子脸色偏白,形寒肢冷,白带清稀,脉沉细,舌胖大,色淡白,有齿印,寒气重者,一层白苔。不仅容易痛经,还可能会伴随有月经量少、闭经、月经延后,甚至不孕。

在我们了解了痛经的原因及症状之后让我们来熟悉一下治疗痛经的妙方有哪些?

1、红糖姜汤

主料:姜20克,枣(干)15克辅料:赤砂糖50克

做法:将红糖、大枣煎煮20分钟后,加入生姜(切片)盖严,再煎5分钟即可。

2、红酒炖苹果

主料:苹果,红酒

做法:苹果(400克)去皮,用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟,关火,苹果在红酒中浸泡两个小时后,即可食用。如果喜欢可以加糖和蜂蜜,可以当作甜点来吃。

3、益母草煮鸡蛋

主料:鸡蛋,益母草

做法:取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋喝汤。经前1~2天开始服,每日1剂,连服5~7天。

4、玫瑰花茶

干的玫瑰花和茉莉花各一些,用当茶喝,每天坚持。玫瑰花(蕾)性温味甘苦,有理气解毒,和血散阏之功效。而茉莉花泡茶可以起到提神、安定情绪的作用。

5、加蜂蜜的牛奶

牛奶含钾多,能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量;蜂蜜含有丰富的镁,镁对大脑中枢神经具有镇静作用,能调节心理,减轻压力。

6、山楂

取新鲜山楂加水用文火熬至烂熟时加红糖,至稀糊状即可。经前3~5天开始服用,早晚各食30毫升,直至经后3天停止服用,连服3个疗程即可见效。

7、艾条

痛经时点燃一支艾条,在疼痛部位(下腹部子宫处)以及后背腰骶处的上方平面顺时针回旋熏灸,以10分钟为宜,可以达到减轻疼痛的目的。

8、当归生姜羊肉汤

组成:羊肉500克,当归60克,黄芪30克,生姜5片。

用法:羊肉切块,与当归,黄芪,生姜共炖汤。加盐及调味品,吃肉饮汤。

9、山楂红枣汤

组成:山楂50克,生姜15克,红枣15枚。

用法:上药水煎服。每日1剂,分2次服。

中药类调理痛经

金荞麦根汤

金荞麦根50克,于月经来潮前3~5天煎服,每剂煎约500毫升,每日1剂,2次分服,连服2剂。

2个月经周期为一个疗程。

适用于原发性痛经。

当归茶当归6克,川芎2克,沸水冲泡代茶。

功效:补血活血,适用于经痛绵绵、体质虚弱者。

白芥子末敷贴

白芥子3克,研末,敷于肚脐上以医用胶布固定;用热水袋熨,每日3次,每次30分钟。

可以在月经来潮前2天开始使用,连用3次即可。

下次月经来潮前如法用药,连用3个月经周期。

一般用药2小时可以止痛,提前用药可预防疼痛发生。

活血散淤汤治疗痛经

组成:当归尾川芎赤芍苏木丹皮官桂延胡索乌药刘寄奴生地各适量

用法:每日1剂,2次分服

功效:破血行气,止痛

痛经宁

主治:痛经偏血淤者

组成:当归9克赤芍15克川芎6克柴胡6克丹皮9克香附15克延胡索6克白芥子6克

郁金9克蒲黄10克五灵脂15克甘草6克夏枯草15克皂刺9克九香虫15克

用法:水煎服,每日1剂

世纪本草暖宫贴

主治:宫寒痛经、带下清稀、腰腹冷痛、月经量少、肾阳虚衰、畏寒肢冷、手足冰凉等人群。

组成:肉桂10克、小茴香10克、炮附子10克、干姜10克、云茯苓12克、生熟地各10克、仙茅10克、仙灵脾12克、鹿角霜10克、女贞子10克、紫云英12克、巴戟肉10克、麦冬12克。

粉碎、提取、浓缩制成膏药

用法:外用,将脐部清洗干净后贴敷,也可贴敷于小腹,2-3天更换一次。

阿胶、杜仲各15克,陈艾10克,净子鸡1只(约500克),生姜6克。

将杜仲、陈艾与鸡入砂锅中同炖,将熟时加人生姜,炖20分钟,加盐调味每次用热汤烊化阿胶5克,日3次,饮汤食肉。

本方适用于寒混凝滞之痛经。

母鸡1只,当归30克,醪糟汁60克。将鸡去毛并内脏洗净,当归洗去浮灰;把鸡放人砂锅内,同时加水、醪糟汁、当归、姜、葱、

盐、盖严锅口,先在旺火上烧开,再用小火炖3小时,出锅时撒胡椒面,佐餐食。

本方适用于气血不足所致之痛经。

《食疗方子》

鸡蛋2个,元胡20克,益母草50克。3物加水同煮,蛋熟后去壳,再煮片刻。

食蛋饮汤,于经前开始,日服1次,连服5-7天。

本方适用于阳虚内寒之痛经。

山楂30克,向日葵籽15克,红糖30克。

先将山楂、向日葵籽一齐放在锅内炒,以葵花籽炒香熟为度。

再加水,熬成浓汁后,将红糖放入熬化即成。每次于经前1-2天,连服 2-3剂,正痛时亦可服用。

本方适用于血瘀为主的痛经。

川芎6-9克,丹参12克,鸡蛋2只。

将川芎、丹参、鸡蛋加水同煮,鸡蛋熟后去壳取蛋再煮片刻,吃蛋饮汤。

本方适用于肝肾虚损之痛经。

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