天气突然变冷，低血压升高怎么办

发表时间：2024-07-08 17:41:28 来源：网友投稿

每年的3月底到4月初停暖气后，老天爷就开始给京津冀的人们开玩笑，春夏秋冬随机播放，气温像过上车，一周内就能感受一年四季。

前几天天津降温，让人感觉又回到了冬天。

有人问天气突然变冷，低血压升高怎么办

调查发现当气温从17℃下降至0℃以下时，心梗病死率从4.9%上升到6.9%。另一项研究显示，气温每降低10度，心脑血管病的发病率便提高7%

高血压是心梗、脑梗的主要原因之一，而血压波动又是急性心梗和急性脑梗发作的主要诱因。

急性心梗、猝死、脑血栓、脑出血等多发生在冬季或气温骤降时，就是因为寒潮来袭，血压会升高。加拿大的一项研究发现，高血压患者遭遇零下低温时，平均收缩压/舒张压会升高7/3mmHg。

这是因为人体突然遇冷后会反射性分泌肾上腺素。一方面肾上腺素收缩表皮的血管以减少散热，对人体是一种保护；但另一方面，肾上腺素还会引起血压升高，心率增快，冠状动脉和脑血管收缩，心肌耗氧量增加等。而且肾上腺素还激活RAAS系统（肾素-血管紧张素-醛固酮系统），而后者又进一步导致血压升高。

气温骤降低血压升高，高血压患者应该做出如下应对：

1、注意保暖：

高血压病人最忌忽热忽冷，寒潮来袭时要及时增加衣被，早晚出门最好戴上帽子、口罩，以减少冷空气的直接刺激。从温暖的室内走到户外，最好有个“温度缓冲”，比如在大堂里站一会再出门。中老年人晨练不要过早，最好在上午9~10点钟阳光明媚时再出门。

2、规律饮食：天冷后人们喜食肉类“进补”，并常饮酒，这对高血压而言都是不健康的生活习惯。应科学规律的饮食，低盐、低脂、限烟控酒。

3、调整药物：低压升高，可选择沙坦类或者普利类降压药，二者都是阻断上面说得RAAS系统而发挥降压作用，同时对交感神经系统也有阻断作用。

也可以选择β受体阻断剂，比如倍他乐克等，既可阻断交感神经系统活性，同时对RAAS系统也有阻断作用。

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