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女孩学什么运动好呢

发表时间：2024-07-09 00:19:54 来源：网友投稿

适合女生学的体育项目：1、游泳，游泳可以增强体质，增强抵抗力；2、排球，可以改善体型及姿态，调节脾肾功能；3、体操，可以提高心肺功能，促进血液循环；4、乒乓球，可以提高协调性，可健脑益智；5、滑冰，滑冰属于有氧运动，运动后可以消耗脂肪；6、羽毛球，打羽毛球可以调动全身肌肉，能够帮助减脂塑形。

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