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学习太累了

发表时间：2024-07-09 10:22:51 来源：网友投稿

学习太累一般是学习方法上出现了问题，可以参考下面的应对方法：

①积极面对问题

学习这条路呀，其实并不是一帆风顺的，我们可能会遇到很多困难，但不要把它们理解成是无法克服的困难，而是要把它们当成是磨炼自己、提升自己的机会。

②劳逸结合

学习时间太长会造成疲劳状态，学到40分钟左右可以偷一会懒，休息几分钟，但最好不要上网、聊天或打开微信，一定记得控制时间，用闹钟定时。也可以站起来，到处走走。或者去喝水看看外面，用凉水洗脸，深呼吸20下，用手搓搓脸和耳朵，冲个澡，听一些节奏很强的音乐也会有帮助。

③学会选择和利用学习资源

在信息社会学会搜素信息、获取信息、分析信息和利用信息，是进行终身学习的必备条件。学会选择和利用学习资源，可以减少大量重复的无效学习，大幅提升学习效率和学习质量。如“精英特速读记忆”的快速阅读方法，能有效提高阅读者的阅读速度、快速理解和重点记忆，达到事半功倍的效果，其次对注意力、阅读理解思维、记忆力也也有具体的训练，训练后对学习中速度慢、理解慢、记不住等问题会有明显的改善。

④学会求助

很多时候我们会认为，只有独立思考，才是一种学习能力。实际上真正会学习的孩子是会主动求助的，比如说有了问题会去请教老师、和同学讨论、咨询爸爸妈妈，会主动地去查阅资料……实际上，遇到问题后勇敢地求助，是一种非常重要的学习能力。当然了当别人有问题询问我们的时候，我们也要耐心地帮助别人。这会使得我们与周围同学的关系更加和谐，同时在我们给别人讲解问题的时候，会使得我们的知识更加扎实

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