《人生效率手册》

在这七天中让我收获很大。

为什么和别人同样都是24小时，别人的事情可以做么多，别人对做的事情都是那么井井有条，而我却乱七八糟，时间不够?内心的疑虑令我一脸茫然

当我读到《人生效率手册》这本书后，内心才知道到了答案。

《人生效率手册》是一本让学渣反转到学霸的一本书。

不是说你看了就可以，而是里面的方法用到实践中并重复练习才可以。

这本书里面的方法很多，但另我影响深刻的是这几种?

第一、找到目标（根据七种人物法）

怎么根据七种人物法找目标?

列七个人物作为榜样列出他们的硬本领

硬本领就是和别人在竞争时，处在别人上风，赢了对方的本领

高等级别人物——写3个（永远也超不上他们的硬本领）

中等级人物——写3个（在十年之内达到他们的硬本领并且超过他们）

低等级人物——写1个（在一年之内超过他的硬本领）

把这七个人的硬本领列举出来，每个人列举3个，所有人在内的硬本领把重复的写出来，油少到多筛选，最后取重复最多的，那么这个就是你的目标

第二、刻意练习硬本领

找到目标后要去练习，去发挥到极致才能练到硬本领

那怎么练?

1，早起

为什么别人的时间那么多?

那是别人有早起的好习惯。

早起的时间是最好的，在这个时间段去重复练就硬本领是最明智的决定。

有的人习惯熬夜，但是，熬夜给人带来的根本不是效率高，而是隐形杀手。

网络上经常会报出猝死的新闻。

这就是因为熬夜造成的。

所以我们要早睡早起。在这个焕发精神的状态下去练习硬本领是最高效的。

而且这个时间段没有人打扰，我们可以有自己完完全全的可控时间（不被别人打扰的整块时间）在这忘我的状态下学习，作用会发挥到极致。

第三别人奖励

每个人心中都有一个想要别人肯定的时刻。别人的肯定代表着我们的努力，代表着我们的自信。

好习惯难以培养，坏习惯容易养成。

在我们做到一定时间时，最好人别人有一定的奖励，比如，夸夸我们呀！、或者是带我们去吃好吃的呀！什么的，这样子效果会更好，容易是我们坚持下去，不易放弃。

第四目标分解法

它分长期目标和短期目标

目标分解法就是把年目标分解成月目标，月目标分解成日目标把它们一一分解成小目标在一一实现。

比如读书。

一本书有七章。

一天读第一章，读七天。一个月就读四本。

每天读的就是小目标。一个月读的就是月目标，还可以加大。

一个月读48本就是年目标。

掌握时间的人往往可以掌握全局，在人生的道路上我们要做一个掌舵者，而不要做一个逆来顺受者。

人生与其说是外在的克服，不如说是内在的前进；与其说是目的完全达成，不如说是力的觉醒与集中。——【德】奥铿