高三学生压力大失眠吃不下东西怎么办
发表时间：2024-07-09 15:08:06
来源：网友投稿
有过和你差不多的情况。就想快点睡可就是睡不着。解决办法就是让自己做梦，想一些其他的事情。想一会就可以入睡了如果实在不行就安眠药吧。或者拿课本出来看。再则就是早上到晚上的这段时间不要休息了。使劲看书。到晚上特累就很容易睡着了。不知道管用不管用，我今年大3.
高三那年就是这么过的。
吃不下东西,之前一定是饮食不规律,压力太大,时间久了,胃就不听话了,所以以后一定要按时吃饭,一吃东西就难受,可能是因为胃不好,导致消化不良.
建议你晨起空腹喝些蜂蜜水,这样有养胃的作用,或者吃一些健胃消食片,或者吗丁零,还有一种特别便宜的消食药就是干酵母片.6毛钱一带,不消化吃这个也可以,我胃也不怎么好,我难受的时候就吃这个,这个属于酵母菌所以对身体没有什么影响
你可以尝试一下
但以后一定要按时吃饭
漫漫会好的,别太担心
胃病“三分治七分养”，
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