嗜睡和犯困有什么区别
发表时间：2024-07-09 15:18:10
来源：网友投稿
嗜睡和犯困都与睡眠和清醒状态相关，但它们有一些区别：
嗜睡（Hypersomnia）：
嗜睡是指在正常睡眠时间后，仍然感到持续的昏昏欲睡、疲倦和需要频繁的短暂睡眠。
嗜睡可能会导致白天困倦、注意力不集中、记忆力减退等症状，严重时会影响日常生活和工作。
犯困（Sleepiness）：
犯困是指在清醒状态下感到困倦、想要入睡的状态。
通常犯困是由于睡眠不足、生物钟紊乱、疲劳等因素导致的短暂的困倦感。
简而言之嗜睡是一种持续的、无法用充足睡眠来改善的极度疲劳和想睡的状态，通常需要专业医疗机构的诊断和治疗。而犯困是一种暂时的、在清醒状态下出现的困倦感，可以通过适当的休息和充足的睡眠来缓解。
如果你或他人经常感到持续的嗜睡或犯困，并且这种情况影响到日常生活和工作，建议咨询医疗专业人士的建议，以获取准确的诊断和相应的治疗方法。
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