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大家推荐几本田径教学用书

发表时间：2024-07-09 15:45:15 来源：网友投稿

1、《青少年田径训练方法与手段实用教程》内容简介《青少年田径训练方法与手段实用教程》有针对性地选择了短距离跑、中长距离跑、跨栏跑、跳高（背越式）、跳远（挺身式）、三级跳远、推铅球（背向滑步）、掷铁饼、掷标枪九个田径项目，在总结、收集、整理和吸取国内外同行专家训练优点及实践经验的基础上编写而成。《青少年田径训练方法与手段实用教程》比较系统地介绍了实用性强、简单、易选用的具体方法与手段以及训练计划范例，内容丰富、查找方便。2、《田径训练教程》内容提要《田径训练教程》依据全国普通高等学校运动训练专业学科课程的内容和要求编写而成.《田径训练教程》共八章，包括田径训练概述，走、跑，跳跃，投掷，教学与训练，体能训练，疲劳的诊断与恢复以及规则裁判等内容。在编写的过程中，作者借鉴和汲取了我国关于田径教材最新的研究内容，注意将国内外先进的田径训练理论和方法与我国田径运动训练实践相结合，力图从科学的高度反映我国现代田径训练理论的最新研究成果。从多视角、多方位地介绍先进的、有效的体能训练手段与方法，重点突出能力的培养和提高，以满足专业学生的实际需要。目录第一章田径运动训练概述第一节田径运动的定义、特性与项目属性第二节田径运动训练的发展历程第三节田径运动训练的本质、特点与理念复习思考题第二章走、跑运动第一节走、跑运动发展概况第二节决定走、跑成绩的主要因素第三节现代走、跑技术特点第四节走、跑训练的主要内容与方法、手段复习思考题第三章跳跃运动第一节跳跃运动发展概况。第二节决定跳跃成绩的主要因素第三节现代跳跃技术特点第四节跳跃技术训练的主要内容与方法、手段复习思考题第四章投掷运动第一节投掷运动发展概况第二节决定投掷成绩的主要因素第三节现代投掷技术特点第四节投掷技术训练的主要内容与方法、手段复习思考题第五章田径运动教学与训练计划第一节田径运动教学第二节田径运动训练的基本要求第三节田径运动训练计划复习思考题第六章体能训练第一节体能训练概述第二节力量训练第三节速度训练第四节耐力训练第五节柔韧与灵敏训练复习思考题第七章疲劳的诊断与恢复训练第一节疲劳的定义与分类第二节疲劳的诊断第三节恢复训练复习思考题第八章规则与裁判第一节田径竞赛的主要规则第二节径赛裁判工作方法第三节田赛裁判工作方法复习思考题主要参考文献

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