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一岁之前不能给宝宝吃盐吗有什么依据呢

发表时间：2024-07-09 23:34:14 来源：网友投稿

许多父母在喂养一岁以下的婴儿时，会习惯性地在婴儿的补充食物中加入少量的盐，认为孩子会喜欢吃更多，但也可以补充钠和氯，事实上，这样做是非常不正确的。首先宝宝享受小编告诉宝妈妈的是，你不必担心宝宝会缺钠和氯，其实，这些在母乳、配方奶、辅食中含有，但不是以氯化钠的形式存在，所以没有咸味。因此正常饮食中的钠含量足以满足婴儿的生长需要。

其次宝宝一年内不能吃盐的另一个原因是宝宝的肾功能不够成熟，如果过量摄入钠会导致肾脏细微变化，增加成年后患高血压、心脏病等慢性疾病的几率。另外你不必担心补充食物的味道，宝宝不会接受，宝宝的味道会比我们大人慢，所以对味道的要求也不高，尤其是在肉泥、鱼泥等食物中，不加盐，宝宝也很容易接受。所以宝宝享受小编提醒父母，不要用大人的标准来判断宝宝食物的味道。这是父母们需要非常注意的事情。

一般来说在宝宝一岁以后，在宝宝的补充食物中加盐是合适的，但是如果宝宝仍然能够接受相对清淡的食物，那么就没有必要强制加盐，当宝宝对食物的兴趣降低时，父母可以考虑加一点盐。建议每天限量摄入1克。同样地父母也不必担心如果不加盐，他们的孩子的钠含量会很低。因为婴儿的饮食中有许多钠的来源，所以并不缺少钠。但是家长应该意识到许多加工食品，如零食，饼干，汤，比萨饼，奶酪，香肠等，都不适合婴儿食用。适合婴儿的食物包括新鲜水果、蔬菜、瘦肉、豆类、牛奶等。

这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素B1、维生素B2、维生素c和钙、磷、铁等矿物质。软豆腐易于消化吸收，能参与人体组织结构，促进婴儿生长，并为老幼提供高营养的食物，蛋黄中含有丰富的铁和卵磷脂，改善婴儿的血红蛋白和脑部损伤成分:50克豆腐，蔬菜叶10克，煮鸡蛋1,10克淀粉，葱姜水各少许。/n/n

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