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生松子可以微波炉吗

发表时间:2024-07-10 00:45:46 来源:网友投稿

可以。

把松子平摊在磁盘中,放进微波炉里中火烘烤1-3分钟,冷却后再用器皿密封保存即可。

吸潮不脆的若不通过加热或重新翻炒等措施,可以剥出松子仁进行油炸做菜或熬松子粥。这样的松子仍具有很高的营养价值,也保留部分松子香气。这样的食物能改善食欲,均衡与营养。

扩展资料:

注意事项:

1、适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花,皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。

2、适宜消瘦,免疫力低,记忆力下降贫血,水肿等症状的人群。

3、适宜生长发育停滞的儿童,适当的吃一些松子,不仅可以补充各种营养物质,还能够促进脑部的发育,增强人体的抵抗能力。

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