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如何打好中锋

发表时间：2024-07-10 01:48:19 来源：网友投稿

你的身体素质很好，打得不够硬不是你硬不起，而是你不习惯而已。想打好篮下第一点，你要习惯用身体打球，还没习惯用身体打球就开始练篮下技巧是行不通的。用身体去和对手对抗是基础，楼上说打球一定要猛，要玩命我十分赞成。一般你在篮下进攻，向队友要球时一定要用手和背配合，用背和屁股顶住对手的一侧，用手肘顶住对手的另一侧，另一只手举起要球，这样才能保护好球。这就是进攻时的卡位，一定要用好你的身体，不要怕。抢篮板的时候也差不多，要使劲将对手挤在你身后，把他挤出三秒区。勾手难度是有点大的，不要想着不练习就能学好勾手，多练习吧。

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