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怀孕期间可以吃鱼吗为什么呢

发表时间：2024-07-10 02:26:19 来源：网友投稿

孕妇吃鱼是可以的，排除过敏的情况建议适当的吃鱼。特别是优质的鱼肉，其含有丰富蛋白质及氨基酸，还有不饱和脂肪酸等营养成分，这些营养成分不但有注意孕妇身体健康，且对胎儿生长发育而言具有良好的营养功效。但任何一种食品吃过多的话，都易出现有偏食的情况，需在食用鱼时注意适量。

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