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共济失调有什么可以吃的水果

发表时间：2024-07-10 02:41:06 来源：网友投稿

共济失调可以吃香蕉，柠檬

香蕉属于芭蕉科植物甘蕉的果实。原产于亚洲东南部，我国南方各地也比较常见，主要以台湾、广东最多。果实秋季成熟采收，脱涩后，洗净直接食用。我国常见的栽培品种有甘蕉，粉蕉两个。甘蕉果实形状短而稍圆，粉蕉果实形状小而微弯。果肉甜除供直接食用外，还可制作多种加工品。

香蕉是人们喜爱的水果之一，由于它能解除忧郁而被欧洲人称为“快乐水果”，另外香蕉还是女孩子们喜爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养价值高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，还有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。

柠檬是芸香科柑桔属的常绿小乔木，主要为榨汁泡茶食用，也可用做烹饪调料，一般不用作鲜食，因为太酸。柠檬由阿拉伯人带往欧洲，古希腊、古罗马的文献中都没有记载，15世纪时才在意大利热那亚开始种植，1494年在亚速尔群岛出现，由于它含有丰富的维生素C，解决了西方人远程航海致命的问题——坏血病，英国海军曾用以补充维生素C。

柠檬是柑橘类中最不耐寒的种类之一。种植于冬季较暖、夏季不热、气温较平稳的地方。原产东南亚现主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。

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