有点害怕考试怎么办

有点害怕考试怎么办

　　害怕的克敌是自信，自信的基础是勤学苦练，肚子里装满墨水，你骨子里透露出来的自然就是一种傲气，哪里还会还怕。接下来我整理了有点害怕考试怎么办，欢迎大家阅读借鉴！

　　如果是考试前这样说明自信不够么，对自己的预期和心理期望达到的结果有差距，最好的办法就是静下心来，认真复习喽，把自己差的部分补上来。

　　如果是已经进考场了，也不怕，有点害怕有点紧张，就接受自己这个状态就好了，不会影响考试的，本来考试有紧张感，就是人的自然反应。带着这份紧张，投入到答题中吧，几分钟就会过去的。

　　越对抗这个紧张害怕，越无法集中精力取得最好的成绩。深呼吸几次也是一个有效的办法。

　　放平心态，考差了也没事，可以继续再来。社会才是最终的大学

　　那是你对自己不自信的结果，慢慢来，别着急。在平时你可以把练习和作业当成考试来对待，慢慢培养自己的自信心。那么考试的时候就不害怕了。

　　一、学习态度：

　　①你勤奋吗？你学习刻苦吗？是否有一点“头悬梁锥刺骨”、“囊萤映雪”、的影子，是否有一点“宋学士”不畏任何困难，刻苦学习的精神？

　　②你学习主动吗？是否总需要别人去监督和提醒才能想起学习？

　　③你喜欢学习吗？是否有一点宋濂以书为乐的精神？

　　④你学习有热情吗？是否能主动做一些与学习有关的作业之外的.事情？如读书，如多做题，如课余查阅语文资料等。

　　⑤你能虚心求教吗？是否有一点宋濂的“色愈恭，礼愈至”的诚恳与谦虚的精神？

　　二、上课：

　　①上课是否能做到“认真”听课？

　　②上课是否能做到不“故意”走神？

　　③上课是否做到了紧跟课堂节奏，活跃思维，积极思考，积极参与课堂活动？

　　三、课间：

　　①除了必要的外出，活动外，你是否想着学习了？尤其是想一想下一节的内容？为下一节课做好准备？

　　②课间能与同学、老师交流探讨问题吗？这种情况多吗？

　　四、放学后：

　　①放学后是否做到“不贪玩”，及时学习？

　　②回家后是否能做到认真写作业？

　　③你抄作业吗？

　　④放学后，除了写作业外，你是否还能学习？如做题、预习、复习等。

　　⑤在家里你有看书的习惯吗？

　　五、及时解决问题：

　　①你能否做到“当天的问题当天解决”，做到“不欠债”？

　　②课间、午间、下午的自习课你是否能把握机会，及时向同学、老师请教？

　　③放学回家后，能否对当天留下的疑难问题进行思考解决？