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男生16岁每天跑步5公里能长高吗

发表时间:2024-07-10 03:44:29 来源:网友投稿

男生16岁每天跑步5公里,对身体肯定是有很多好处。每天坚持跑步,能够增加人体的肺活量,跑步实际上属于全身在运动,我们的消化系统,血液循环,骨骼以及肌肉都会大大的改善,天天运动,锻炼身体,对身高方面一定有很大的帮助,当然会长高。

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