黄金奇异果的食用禁忌
发表时间:2024-07-10 04:14:55
来源:网友投稿
食用禁忌:
①脾胃虚寒、尿频、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎等患者忌食;
②伴有痛经、闭经症状的妇女忌食;
③吃了奇异果别马上喝牛奶,儿童吃奇异果易过敏,要特别当心。
扩展资料:
营养价值
①富含的维生素C作为一种抗氧化剂,能够有效抑制这种硝化反应,防止癌症发生;
②含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变;
③富含精氨酸,能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成;
④含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁症有独特功效;
⑤含有丰富的叶酸,能预防胚胎发育的神经管畸型。并含有丰富的叶黄素,叶黄素在视网膜上积累能防止斑点恶化;
⑥含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用,另外它所含的天然肌醇,有助于脑部活动,因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷;
⑦有良好的膳食纤维,它不仅能降低胆固醇,促进心脏健康,而且可以帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。
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