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我是一个16岁的女生,练什么武术比较合适

发表时间：2024-07-10 04:41:51 来源：网友投稿

练过太极(不管是陈还是杨)的都知道初学着很需要腿部力量(会长肌肉,腿会变粗)最主要的是很费膝改的,而且练多年实战效果不一定好(每天赋的话,女生练只是花架),还有重要的一点,太极讲究松肩坠肘,气沉丹田,这样才能不动如山,但这样你才15岁,以后你会有点流肩膀,大肚子,呵呵,有看你的条件,你一定吃不了这苦,不推荐你练. 很多女生选择跆拳道,现在的跆拳道几乎完全注重腿,虽然它是一腰跨为主宰,但很多人都体会不到,练久了腿还是会变粗,好的跆拳道馆准备活动很充分,手臂,肩膀,腰腹多少都会有肌肉的,到后期大改红带的时候会有实战,2初学者经常会失误,比如踢当,对碰胫骨等所以很容易受伤,你可能受不了,不推荐空手道,传统空手道中国很少有,有也是骗钱的,上海到是有几家经营的还可以而且吃苦程度完全不亚与陈试太极, 极真空手道呵呵很少有女生会去学,他的创始人大山倍达打破传统空手道,自立门派,以实战为极真空手道的根本,追求破坏力,杀伤力.极真空手道中断手断腿很常见,你不想学了吧 (我说的武术只是指竞技武术,不包括传统武术) 散打也是注重实战的武术,拳脚摔,非常不适合女生学,不多说了拳击不用我说你一定也不会去学的很多武术我都接触过,适合你学的还是中国武术吧中国武术分内家拳和外家拳女生还是学内家拳吧八卦掌,以走为主,讲究身法和步法的协调配合,(明腿暗腿,七拳互用)

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