我是一名在读初三的中学生，怎么才可以进入体校读
发表时间：2024-07-10 22:35:04
来源：网友投稿
初三的中学生进入体校读书可以走体育后备生，通过参加体育考试并获得优异成绩来获取录取资格。
资格条件：在初中阶段参加市级以上教育、体育行政部门主办的体育活动，并获得前八名（持有证书）的考生；报考足球传统项目学校或全国校园足球特色学校的考生可以凭借初中毕业学校体育教师、足球知名专家的推荐信取得报名资格。
扩展资料：
中考居家训练计划:
1、实心球，力量：男生（俯卧撑30+仰卧起坐35）×2，女生（俯卧撑15+仰卧起坐35）×2感觉轻松适当增加组数或者个数，可以睡前做。
2、跳绳，练习时计时30秒，60秒，90秒交替进行，务必保证每次练习尽全力，练习次数不限，练习时间点不限，在保证质量的情况下越多越好！一分钟跳绳每天至少练习三次，计数，取最好成绩每天记录！
3、立定跳远：每天收腹跳30个，立定跳远至少练习20次，取最远的一次每天记录！以上内容均在室内练习，备注:家里院里有条件的每天可投掷实心球三次记录最好成绩在家里不要出门，多锻炼增强自身免疫力！
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