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睡觉时常常感到心跳得厉害而睡不着

发表时间：2024-07-11 00:21:27 来源：网友投稿

我看你主要是感觉压力大，别人对你期望高，你也不想让大家失望，所以造成长期的精神紧张，建议摆正心态，不是天才也能活的好好的，不要老想着和别人比，凡是尽力而为，做好自己该做的，尽人事，听天命即可。还有为人更豁达些，对别人宽容些，心平气和就不容易发怒，不发怒就会心情好，心情好自然睡得好。中午吵闹的时候，带上个mp3，听点潜意识音乐，可以放松心情，百度mp3上就有，你下载点

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