女孩子应该知道的妇科常识有哪些
女孩子应该知道的妇科常识主要是痛经问题。如果有痛经时可以通过4个方法有效减轻疼痛感,包括红糖水、热敷、指压法、药物。首先患者可以喝点红糖水,一定要趁热喝才有效果。其次要用热水袋或者暖宝热敷腹部,这样就能改善腹痛症状。再者可以用指压法按摩来缓解疼痛感,以上三个办法没有缓解就要服用止痛药。痛经是很多女性都经历过的,甚至有些女性正在经历痛经,痛经带来的疼痛感令人非常痛苦,是那种腹部坠胀疼痛的感觉,有些患者还会伴有腰部酸胀疼痛感。应该及时采用正确办法缓解,这样可以帮助患者减轻痛苦。
那痛经时怎么减轻疼痛,哪4个方法有效减轻痛经?
1、红糖水:最好在红糖水里面加上适量生姜和红枣,红糖能起到补血作用,而生姜属于热性食物,两者结合在一起能够让痛经症状得到改善,加上红枣有提升气色的作用,对补血也有一定效果,所以三者加在一起能够起到更好调理作用。
2、热敷:尤其一些腹部受凉之后出现痛经的患者,就要及时采用热毛巾、热水袋或者暖宝宝热敷腹部,这样可以快速改善疼痛症状。这是一种物理方法,对身体没有任何副作用,只要注意温度不要过高就好。
3、指压法:指压法有利于缓解子宫平滑肌痉挛,进而就能促进子宫淤血顺利排出,对改善痛经有很好作用。但是指压法需要按压相关穴位,需要在医生指导下进行,不可以随意胡乱按压,以免产生不利影响。
4、药物:采用以上三个方法效果不明显时,就应该及时服用止痛药进行缓解,能够快速达到止痛作用。常用止痛药包括布洛芬颗粒、可待因片等,疼痛过于剧烈,也可以肌注阿托品或者吗啡注射液进行治疗。建议最好去专业医院找医生开药治疗,这样才能确保疗效更突出一些。
以上四个方法都有减轻痛经症状的作用,出现痛经的女性朋友及时采用上述方法进行调理就好。期间一定要注意休息,不能过度操劳,否则导致腹痛症状更加严重。还要特别注意经期卫生,不光要勤换卫生用品,还要避免性生活,饮食也要合理搭配,刺激性食物最后不吃。
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