减肥应用软件一定靠谱吗

发表时间：2024-07-11 01:42:27 来源：网友投稿

哈哈哈这个问题，有点哭笑不得。

小编作为一名资深的偏肥胖人士，事实上，也是曾饱含血与泪的下载过所谓的减肥软件的。

不过由于没能长时间的坚持，迄今为止任然未能成功瘦成一道闪电~

不过从理论上来说如果你足够坚持，小编觉得减肥软件还是靠谱的。

市面上流行的形形色色的减肥软件，

像健身塑性用的“Keep”和“硬派健身”；

跑步和骑行专用的“咕咚”和“骑行控”；

针对饮食和摄入热量的“薄荷减肥”和“MyFitnessPal”等

一个好的减肥软件，必定会有大量的健康数据以及指标作为基础和背景。

毕竟若是要减肥，普通人很难去判断每日需要消耗的卡路里要多少，也无法记住每一种食物中究竟是含有多少热量，在这个“不知道”的前提下，因此便很难去规划好自己如果更科学的去减肥。

而恰好这些有数据作为基础的减肥软件，可以给到你具有参考性的数值从而更好的去规划和进行各项运动。

另外某些减肥软件现在也具有类似“社区”功能（相信以后基本上每一款减肥软件都会有），

很多胖哥胖姐聚集一起，不仅一起运动，也分享减肥之路的历程。

小编觉着如果同用一款软件的人能够减肥成功，那为啥我们不行嘞？

啥也别说了一起下载然后我们一起瘦下来吧！

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