科学记忆方法有哪些

发表时间：2024-07-11 05:01:06 来源：网友投稿

1、朗读背诵记忆法

学习时一遍接一遍地念，直到熟读，这种方法，叫朗读法，也叫诵读法。对诗词、外语单词等高声朗读，记忆效果十分好。但诵读要与背诵想结合，效果会更好。

2、覆盖关键部分记忆法

先用笔或纸盖住你认为难以记忆材料的内容，那些被覆盖的部分自然无法看见，而再读这些材料时，可以想出被盖的部分是什么内容。实在不能则挪开笔或纸，反复几次，便记住了。

3、最初、最后记忆法

心理学中有这样的实验：编出毫无意义的字词15个，定出顺序来按此顺序复述几次，每次都把记下来的打“√”，没能记住的打“×”。实验结果显示，差不多都在中间第七或第八个字词，“×”号较多。也就是说最初最后的部分较容易中间的一些字句则不管重复几次都很难记牢。

4、交谈记忆法

和别人一起讨论交谈最近记忆的知识，是最有效的记忆方法。谈话时交谈知识的内容会使自己尚示扎根的记忆和没有自信的记忆，经过交谈变成确实的记忆，会更加牢固地印在脑海。

5、大脑两半球记忆法

我们平时读书常常会有这样的体验：那些附有插图、图表之类图文并茂的书报，学习起来记忆就特别深刻。反之阅读那些没有插图或图表的书报的时候，同于只使用词语进行逻辑思维，即只命名用大脑左半球，而右半球闲着，因而记忆就不如同时使用大脑两半球深刻。

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