礼仪培训有哪些

发表时间：2024-07-11 05:19:17 来源：网友投稿

1.仪表礼仪：

仪表主要是指：人外部轮廓、容貌、表情、举止、服饰给我们的总体印象。

包括两部分：、静态——高矮胖瘦、年龄状态。（相对在某一个时间之内不会突变）

动态——举止和表情）

2.仪表的礼仪规则：

（1）、整洁（2）、自然（3）、互动

3.需要注重的要点：

（1）、容貌面部的修饰

（2）、口部的修饰

4、化妆的要求

第一点化妆要提倡自然，因为我们不是去上电视做节目，不是去舞台表演的话，没有必要搞舞台妆。第二个原则叫避人。化妆也好收拾自己也好，不要当众表演。

5、举止动作的要求举止动作实际上是教养、风度和魅力的问题。

1)、坐姿、站姿、

第一不能够双腿叉开而站，站立成小八字或丁字步。

你坐在别人对面的话，你两条腿就要自但是然地并拢，第三、最不能够出现的问题就是你穿着裙子也好、穿着裤子也好，万不得已蹲，要采用跪或者背对着别人。第四、走路要端庄，不要手插裤兜走路；不要左顾

右盼。没有特殊情况不要跑，上楼梯，要一步一个台阶。抬头、双目向前平视，面带微笑躯干挺直，身体重心在两腿中间

2）、握手

一般握手要用右手，一般握手不用左手。握手的话一般跟别人握手的话时间不能太长也不能太短。合适的力度握住对方的手，轻轻的上下摇晃2——3下。

是地位高的人首先伸手。比如下级和上级在一起，上级首先伸手，晚辈和长辈在一起，长辈首先伸手，男人和女人在一起，女人首先伸手。

3）、眼神

眼神要注意这样一个习惯，就是要注意四个字，目中有人，在日常工作和交往中，我们和别人交流的时候，要养成注视对方的习惯。

4）、手势自然、适度，曲线柔美，动作缓慢，力度适中，左右摆动，不宜过宽

交谈姿态以站姿为主，自然亲切，说话时双手上下重叠放置腹部，倾听时双手前后重叠放置腹部。坐下交谈时双手重叠放置在大腿

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