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为什么不能喝茶

发表时间：2024-07-11 08:42:07 来源：网友投稿

小孩子不能喝茶，主要是见于以下几方面的原因：

一、一方面是由于茶叶当中有茶碱的成分，茶碱对中枢神经系统有一定的兴奋作用，对于孩子的生长发育可能会有一定的刺激作用。因为孩子正处于生长发育期，各个系统还没有完全发育成熟，如果进食茶叶可能会干扰孩子正常的功能。

二、另外茶叶还能够促进胃液的分泌，会影响一些微量元素的吸收，比如说茶叶会影响铁剂和钙剂的吸收，导致孩子出现微量元素缺乏的情况。

三、茶叶相对来说里面会有一些苦涩的味道，也不太适合儿童服用。因为茶叶中含有茶碱等物质会让儿童出现心跳过快等现象。茶叶中的茶碱可以让中枢神经处于兴奋的状态，但是孩子各方面没有发育完全无法适应茶碱，如果经常喝茶很可能会造成孩子出现失眠，心跳过快的现象，甚至是影响到孩子的生长发育，所以六岁之前的孩童不建议喝茶，在六岁也不要过度饮用茶，平时注意规律作息，多去户外参加运动，多喝白开水，多吃蔬菜和水果等食物。

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