辅食食谱∣酸甜开胃软嫩橙香鳕鱼块！
发表时间：2024-07-11 08:59:06
来源：网友投稿
宝宝辅食鳕鱼块。
橙香鳕鱼块
准备食材：
真鳕鱼1袋、橙子、彩椒、葱姜、玉米淀粉、鸡蛋
做法：
1.橙子对半切开，取一半橙子的橙汁备用。彩椒切成适合宝宝吃的大小。
2.鳕鱼自然解冻，我用的这款鳕鱼是独立小包装的，一次一袋，干净卫生。解冻好的鳕鱼切成小块，加葱姜丝腌制去腥。
3.在鱼块中加入适量橙汁，一勺宝宝酱油，拌匀腌制入味。再捡出葱姜丝，将鱼块裹一层淀粉，一层蛋液，放入锅中煎熟备用。
4.用橙汁、酱油、水淀粉调成酱汁。
5.锅中留底油煸炒一下彩椒后加入酱汁，熬制浓稠后加入鳕鱼块，翻拌均匀出锅。
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