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猕猴桃的有什么用途

发表时间：2024-07-11 10:38:26 来源：网友投稿

猕猴桃突出的特点是高纤，可以帮助我们促进肠道蠕动，改善便秘；其次它的维生素C含量特别高，相当于柠檬的3倍，因此也有非常好的抗氧化效果。同时它也是低升糖指数的水果，适合糖尿病人群食用。不过猕猴桃是一种过敏源，如果吃后出现皮肤红肿就要少吃。

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