心理上的安慰怎么安慰

安慰是人与人之间发生情感联系的过程，是一颗心靠近另一颗心的过程，安慰的魔力使得两个人的关系迅速拉近，两个原本的陌生人由此成为彼此的重要存在。

在个体的身心发展过程中，安慰承担着极为重要的角色。

我们每个人都有需要安慰的时候，当工作和生活上遇到挫折时，人们需要他人的引导和开解。

如果缺少他人的安慰，人们就会长时间处于孤立无援的状态，感觉自己缺少朋友，并会出现抑郁的症状。

因此安慰是人际关系的促进剂，不仅能够传达信息，还能让对方感受到自己的爱。

我们需要他人来安慰我们，他人也需要得到我们的安慰。

在他人遇到困难、感到悲伤时，选择合理的安慰方式是很有必要的。正确的方法可以扫除他人心中的阴霾，给予其面对困难的勇气，而错误的方法可能会火上浇油，进一步加深他人的绝望感。

生活中不难发现，这三种错误的安慰方式，正深深地伤害着你身边的人。

否定事情的严重性

有些人在安慰他人的时候倾向于否定事情的严重性，希望通过改变他人对事物的认知来缓解对方的悲伤。

例如某人遭遇了失恋，正处于极大的痛苦中，在这种时候，他们会对身边的人产生一种不信任感，同时认识到亲人才是这个世界上无条件关心自己的人，因此他们会去寻求父母的安慰。

有些父母不顾及孩子的感受，安慰孩子的时候总是带有说教的意味。

“这有什么？”“这是小事！”在父母们看来，失恋无疑是一件再小不过的事，他们极力改变孩子对失恋的看法，希望他们转移注意力，尽快投入到学习和工作中去。

“所以说爱情靠不住，事业才是最重要的。”

他们给孩子介绍生活的艰辛，试图改变他们的价值观，但这通常会起到相反的效果，会激起孩子的逆反情绪。

父母生活了大半辈子，安慰孩子是站在自己的角度进行的，虽言之有理，但没有考虑到孩子的经验背景，因此他们的劝说更多的是一种说教，而非安慰。

和他人比惨

面对他人的诉苦，有些人不知道该如何安慰对方，因此就倾向于和对方“比惨”——“唉，你这有什么，我跟你说我才是倒霉！”

在社会比较机制的作用下，当一个人发现另一个人比自己更惨时，会获得些许的安慰，认识到自己并不是最惨的那个人。

这种安慰方式虽说有一定的效果，但通常导致安慰者忽略对方的倾诉而只顾自己讲话。

另外每个人对事情的看法都是不同的，事情对个体的重要性也是因人而异的。

因此你认为你比别人更惨，但对方认为自己才是最惨的，这种时候你的举例不但不能起到安慰的作用，过多的语言还会使对方感到烦躁，从而起到反作用。

攻击

每个人都喜欢听到正能量的事情，对于负能量我们一般都是拒绝的，因此人们倾向于和那些能够带给我们快乐的人做朋友。

有些人缺乏耐心，在面对朋友的倾诉时，他们没办法完整地听完对方的诉说，因为他们的情绪随着对方的倾诉也变得越来越低沉。

当他们忍无可忍时，往往会直接要求对方停止讲述，自己也想迅速离开负能量的传播源。

为了能够尽早地结束这场谈话，他们希望通过快捷的方式来达到目的，他们会否定对方本身，指责对方太小气，批评对方过分注意别人的过错而没有看到自己的错误。

他们不耐烦地劝说着，希望让对方知难而退，但这种方式无疑会进一步恶化他人的情绪。

若是遭遇对方的反驳，他们会强词夺理，为自己辩解说是为了对方好才会“直言不讳”，但其实更多的是出于私心。

其实面对他人的倾诉，很多时候我们并不一定要帮别人解决问题。

他们需要的只是一个倾听者，能够耐心地、安静地听完他们的故事，即使这样他们也满足了。

人们不应该站在自己的角度去安慰他人，而应该认同对方，发自内心地接受对方的看法，这样才能够真正理解对方，说出口的安慰才是有温度的。