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体育高考中的五米三项技巧，有谁能教教我

发表时间：2024-07-11 11:30:50 来源：网友投稿

跑时尽量压底身体，重心要稳，不然跑起来动作容易变形，跑成弧线了。注意踩点要准，点地时要快，一沾就走。最后一步可以跳一下，在空中转身，落地直接踩点就走。其实中途跑不是靠频率的，短短的几步你速度再快也不过如此，主要靠转身、蹬走、、、

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