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上一次考得好，这次考试的时候就很紧张，怕考不好

发表时间：2024-07-11 12:26:58 来源：网友投稿

如果你有了这样的心理，那么回想一下在上次的考试中，你是真的掌握了试卷所考察的知识吗？还是说上次考得好，只是因为碰巧，有运气的成分，只是一次偶然。如果是这样那么你的知识储备不够，对题目的熟练度也不够，你自然会害怕紧张。你应该做的就是，拾起书本，熟悉一下基础知识，在本子上写下知识导图，对可能考察的知识，在脑海里有一个大致的脉络梳理。接下来你有了知识的储备就能够去刷题，刷题不意味着一道题写完了，就不管了，而是要反复的推敲，把错了的题目进行梳理，总结归纳，然后找出自己错误的原因并且多加练习。如果你知识点掌握的很好，平时也会按时刷题，仅仅是因为害怕紧张而担心考不好。这是因为你给自己的压力太大了，你可能是一个比较好强的人，不允许自己有一些一点失误；又或者说你的父母对你的期望很高，总是要求你拿到较高的名次；还有就是可能你处在一个成绩都比较好的班级或者是学校，如果你有了那么一点儿的落后，就会与其他人拉开比较大的差距。你不用为此感到焦虑，因为机会都是留给有准备的人，如果你对这场考试，有了十足的把握，平时也很注重积累，那么你的努力不会白费。

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