为什么会有摆烂这种行为呢
发表时间：2024-07-11 14:38:03
来源：网友投稿
摆烂行为背后的心理原因如下：
1、快乐原则
用弗洛伊德的观点来看，人总是趋乐避苦的。快乐原则即人对于追求快乐、避免痛苦、满足身心需求的本能追求。“摆烂”就是满足快乐原则的愿望，释放对现实的不快，以此来消解紧张、获得快乐。
2、习得性无助
习得性无助指的是，人在反复经历不受掌控的负面刺激后，所习得的消极心理。当我们发现负面结果已不可改变时，就容易产生消极情绪、降低积极性。从积极的角度说，摆烂是一种自我防御，保护无助的自己免于坏结果的伤害。
但是持续的习得性无助也容易增加抑郁风险，需要进行心理调适。
3、对“失控感”的主动体验
摆烂本质上是对掌控感的放弃。就像玩蹦极一样，脚下的绳索替放弃控制的自己控制下落过程、保障安全。在主动体验不确定性的过程中，会有一种“免于担责”的快感。
摆烂的意思
摆烂是指当事情已经无法向好的方向发展，于是就干脆不再采取措施加以控制而是任由其往坏的方向继续发展下去，跟破罐破摔的词义相近。
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