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关于中考体育“兴奋剂”的用量

发表时间：2024-07-11 15:54:30 来源：网友投稿

你好朋友！

我是体育狂人，20年的教学训练了。你的问题：关于中考体育“兴奋剂”的用量？

我的回答：我最近回答了很多关于体育中考的问题，主要都是问如何短时间内提高成绩和喝什么能提高成绩的问题。作为体育工作者，我感到悲哀，为什么我们的学生不能通过正常的手段（体育训练、体育课），来锻炼好“自己”身体呢？一到考试就想通过喝点什么，吃点什么对身体有害的方法来提高成绩呢？不过我还是昧着良心回答了朋友们所提出的问题，今天我也同样回答你提出的问题。

我的建议：1、不能一起喝。这样会增加心脏的负担，不安全。（有心脏和心血管病的人禁止喝葡萄糖）

2、红牛是补充体力的好东西，不是提高成绩的必备品。

3、要想刺激神经兴奋，提高成绩，赛前喝一杯浓度较大的咖啡最好。（准备活动前30分钟）

希望你通过自己的努力，取得优秀的成绩。身体是自己的，有句话说得好：“身体好才是真的好”。

祝：健康！快乐！

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