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孩子不午休怎么教育好孩子不午休的应对方式

发表时间：2024-07-11 16:21:42 来源：网友投稿

1、小孩子若是不睡午觉,可以通过调整睡眠环境和培养睡眠习惯,帮助孩子更好的去睡午觉,要提供相对昏暗、安静和凉爽的睡眠环境,这样有助于孩子入睡,也可以培养睡眠固定的时间,尽量用固定的方式来哄睡。

2、当然在睡前让孩子不要太兴奋,也不要吃得太多或者在饥饿状态下让他睡觉,都不利于孩子入睡,然后可以在相对固定的时间,用比较固定的哄睡模式或者程式来哄孩子睡觉。

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